【プロコーチ伝授】サッカー少年必見！スライディングタックルのコツ・上達方法を解説

皆さん！こんにちは！サッカーステーション代表コーチの山根慶大です！
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております！
サッカーの試合で見るとドキドキわくわくするスライディングタックル。かっこよくて迫力があるけど、ちょっと怖そう…そんなイメージありませんか？
今回は、このスリリングな技について、初心者の子どもたちからサッカー好きのお母さんまで、みんなが知っておきたいことを詳しく説明します！

この記事の目次

スライディングタックルとは？

スライディングタックルは、守備側の選手が地面に滑り込んで、相手チームの選手からボールを奪う技のことです。上手くできると、試合の流れを変えるほどの大きな効果があります。

スライディングタックルの特徴

素早くボールを奪える
広い範囲をカバーできる
相手選手の動きを止められる

でも、難しくて危険な面もあるので、気をつけて使う必要があります。

スライディングタックルのやり方

1. 準備：状況を見極める

相手選手の動きをよく観察しよう
ボールの位置を確認しよう
周りの味方選手の位置も把握しよう

2. アプローチ：タイミングを合わせる

相手選手に近づくスピードを調整しよう
ボールを奪えそうなタイミングを待とう

3. 実行：安全に滑り込む

片足を前に出して、もう片方の足を折り曲げよう
スネの横からおしりを付けるように地面に滑り込もう
目はずっとボールを見ていよう

4. フォロー：次の動きにつなげる

ボールを奪ったら素早く立ち上がろう
味方にパスをしたり、自分でドリブルしたりしよう

スライディングタックルの危険性

スライディングタックルは見た目以上に難しい技です。間違った使い方をすると、自分や相手選手を傷つけてしまう可能性があります。

よくある危険な例

相手選手の足を引っ掛けてしまう
高すぎるタックルで相手の膝や太ももを蹴ってしまう
スピードが出すぎて激しくぶつかる

こういった危険なプレーは、重大な怪我につながることがあります。絶対に避けましょう！

サッカーのルールとスライディングタックル

スライディングタックルは、サッカーのルール上、完全に禁止されているわけではありません。でも、危険なプレーだと判断されると、ファウルやイエローカード、レッドカードの対象になることがあります。

審判が注目するポイント

ボールを狙っているか、相手選手を狙っているか
過度に激しいタックルになっていないか
両足でタックルしていないか（両足タックルは危険なので禁止）
ボールに関与せず無謀にタックルしていないか

審判の判断をしっかり守ることが大切です。

安全なスライディングタックルのコツ

スライディングタックルは練習あるのみ！でも、安全第一で練習しましょう。

まとめ

スライディングタックルは、使い方次第でとても効果的な技になります。でも、安全に使うことが何より大切です。基本をしっかり学に、安全第一で練習しましょう。試合中はルールを守りながらファールをしないようにボールを奪うことが重要です。スライディングタックルの効果は高い反面、自分や相手に怪我の危険もありますので注意が必要です。無駄なファールにならばいように適切なタイミングで使えるように判断して利用していきましょう。上手になったらきっとチームの大きな力になれるはずです！

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