【プロコーチ伝授】初心者でもできる!マシューズフェイント上達法

皆さん!こんにちは!サッカーステーション代表コーチの山根慶大です!
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております!
サッカーの試合でエムバペやネイマールなど、世界最高峰の選手たちも愛用するテクニックの一つがマシューズフェイントです。この技は、実は誰でも身につけることができるんです!今回の記事では、マシューズフェイントの基本から応用まで、すべてをわかりやすく解説します。初心者の方でも3日で習得できる秘訣や、プロ選手直伝のテクニックまで、盛りだくさんでお届けします。

マシューズフェイントとは?

ドリブル突破する画像

歴史

マシューズフェイントは、イギリスの伝説的サッカー選手スタンリー・マシューズにちなんで名付けられました。1950年代、マシューズ選手がこの技を使って相手を翻弄する姿は、多くのファンを魅了しました。

特徴

  • ボールを触るフリをしながら、体を左右に素早く動かす
  • ボールはほとんど動かさない
  • この動きで相手の重心を崩す
  • 一気にスピードを上げて突破する

マシューズフェイントの基本テクニック

1. 準備姿勢

  • ボールを利き足の前に置きます
  • 相手と1〜2メートルの距離を取ります
  • 膝を軽く曲げ、重心を低くします

2. フェイントの動き

  • 軸足を左右どちらかに素早く大きく動かします
  • 足の内側を使って、ボールを軽くタッチします。(もしくは触らない)
  • 目線や肩の動きで、相手を惑わせます

3. 抜き去るタイミング

  • 相手が一方に重心を移したら、足の外側で逆側に抜け出します
  • ボールを強めに押し出し、スピードをつけて走り出します

マシューズフェイントを成功させるコツ

  1. リズム感を大切に: 左右の動きにリズムをつけると、より効果的です
  2. 相手をよく観察: 相手の動きや反応を見て、タイミングを計ります
  3. 体の向きを意識: フェイント中は体を相手に向けたまま保ちます
  4. 次の動きを考える: フェイント成功後のパスやシュートも想定しておきます
  5. 失敗を恐れない: うまくいかなくても気にせず、次のチャンスに備えます
  6. 練習の積み重ね: コーンを相手に見立てて、毎日少しずつ練習しましょう

プロ選手に学ぶマシューズフェイント

エムバペ選手の特徴

  • 超高速の動き
  • 相手との距離の取り方が絶妙
  • フェイントの後の爆発的なダッシュ

ネイマール選手のスタイル

  • 体の柔軟性を活かした大きな動き
  • 予想外の方向への展開
  • リラックスした状態からの緩急が鋭い

マシューズフェイントの練習方法

1. コーンを使った練習

  • コーンを相手に見立てて練習
  • コーンを抜けるように意識する
  • 様々な角度からアプローチする

3. 友達との1対1練習

  • 友達に守備役になってもらう
  • 対戦しながら距離感を調整する
  • やりながらお互いでフィードバックを行う
  • 実戦的な感覚を身につける

マシューズフェイントを成功させるには

  1. 自信を持つ: 練習の成果を信じて堂々と挑戦しましょう
  2. タイミングを見極める: 相手との距離や周りの状況をよく確認します
  3. 次の動きを考える: フェイント成功後のパスやシュートも想定しておきます
  4. 失敗を恐れない: うまくいかなくても気にせず、次のチャンスに備えます

応用テクニック

シザースとの組み合わせ

  1. 通常のマシューズフェイントを行います
  2. 足の外側でタッチするのをやめて、その足でボールをまたぎます
  3. 相手の反応を見て、反対側に抜け出します。

ステップオーバーとの組み合わせ

  1. マシューズフェイントを始めます
  2. 足の外側でタッチせずに、反対足でボールを内側にまたぎます
  3. 相手の反応を見て、最適な方向に抜け出します

まとめ

マシューズフェイントは、基本をしっかり押さえて練習を重ねれば、誰でも使えるようになる素晴らしい技です。はじめは難しいかもしれませんが、少しずつ上達していけば、きっと試合で活躍できるはずです。うまくいかなくても気にせずに次のチャンスに備えましょう。ドリブルは何度も何度も挑戦して、振り返ってまた挑戦することで感覚が掴めてきます。サッカーを楽しみながら、自分なりのマシューズフェイントを磨いていってください。

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この記事を書いた人

山根 慶大

Soccer Station代表の山根慶大です 現在は、サッカーステーション広島の『サッカー塾』でコーチをしており、これまで1000人以上の子供達を育成してきました。
パスやトラップなど、サッカーに必要な技術が発揮できない原因を個別で分析し、その選手の個性に応じて指導を行っております。


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