【プロコーチ伝授】初心者でもできる！マシューズフェイント上達法

皆さん！こんにちは！サッカーステーション代表コーチの山根慶大です！
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております！
サッカーの試合でエムバペやネイマールなど、世界最高峰の選手たちも愛用するテクニックの一つがマシューズフェイントです。この技は、実は誰でも身につけることができるんです！今回の記事では、マシューズフェイントの基本から応用まで、すべてをわかりやすく解説します。初心者の方でも3日で習得できる秘訣や、プロ選手直伝のテクニックまで、盛りだくさんでお届けします。

マシューズフェイントとは？

歴史

マシューズフェイントは、イギリスの伝説的サッカー選手スタンリー・マシューズにちなんで名付けられました。1950年代、マシューズ選手がこの技を使って相手を翻弄する姿は、多くのファンを魅了しました。

特徴

• ボールを触るフリをしながら、体を左右に素早く動かす
• ボールはほとんど動かさない
• この動きで相手の重心を崩す
• 一気にスピードを上げて突破する

マシューズフェイントの基本テクニック

1. 準備姿勢

• ボールを利き足の前に置きます
• 相手と1〜2メートルの距離を取ります
• 膝を軽く曲げ、重心を低くします

2. フェイントの動き

• 軸足を左右どちらかに素早く大きく動かします
• 足の内側を使って、ボールを軽くタッチします。（もしくは触らない）
• 目線や肩の動きで、相手を惑わせます

3. 抜き去るタイミング

• 相手が一方に重心を移したら、足の外側で逆側に抜け出します
• ボールを強めに押し出し、スピードをつけて走り出します

マシューズフェイントを成功させるコツ

1. リズム感を大切に: 左右の動きにリズムをつけると、より効果的です
2. 相手をよく観察: 相手の動きや反応を見て、タイミングを計ります
3. 体の向きを意識: フェイント中は体を相手に向けたまま保ちます
4. 次の動きを考える: フェイント成功後のパスやシュートも想定しておきます
5. 失敗を恐れない: うまくいかなくても気にせず、次のチャンスに備えます
6. 練習の積み重ね: コーンを相手に見立てて、毎日少しずつ練習しましょう

プロ選手に学ぶマシューズフェイント

エムバペ選手の特徴

• 超高速の動き
• 相手との距離の取り方が絶妙
• フェイントの後の爆発的なダッシュ

ネイマール選手のスタイル

• 体の柔軟性を活かした大きな動き
• 予想外の方向への展開
• リラックスした状態からの緩急が鋭い

マシューズフェイントの練習方法

1. コーンを使った練習

• コーンを相手に見立てて練習
• コーンを抜けるように意識する
• 様々な角度からアプローチする

3. 友達との１対１練習

• 友達に守備役になってもらう
• 対戦しながら距離感を調整する
• やりながらお互いでフィードバックを行う
• 実戦的な感覚を身につける

マシューズフェイントを成功させるには

1. 自信を持つ: 練習の成果を信じて堂々と挑戦しましょう
2. タイミングを見極める: 相手との距離や周りの状況をよく確認します
3. 次の動きを考える: フェイント成功後のパスやシュートも想定しておきます
4. 失敗を恐れない: うまくいかなくても気にせず、次のチャンスに備えます

応用テクニック

シザースとの組み合わせ

1. 通常のマシューズフェイントを行います
2. 足の外側でタッチするのをやめて、その足でボールをまたぎます
3. 相手の反応を見て、反対側に抜け出します。

ステップオーバーとの組み合わせ

1. マシューズフェイントを始めます
2. 足の外側でタッチせずに、反対足でボールを内側にまたぎます
3. 相手の反応を見て、最適な方向に抜け出します

まとめ

マシューズフェイントは、基本をしっかり押さえて練習を重ねれば、誰でも使えるようになる素晴らしい技です。はじめは難しいかもしれませんが、少しずつ上達していけば、きっと試合で活躍できるはずです。うまくいかなくても気にせずに次のチャンスに備えましょう。ドリブルは何度も何度も挑戦して、振り返ってまた挑戦することで感覚が掴めてきます。サッカーを楽しみながら、自分なりのマシューズフェイントを磨いていってください。