【プロコーチ伝授】「サッカー少年必見！シザースで相手を翻弄する方法」

皆さん！こんにちは！サッカーステーション代表コーチの山根慶大です！
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております！

サッカーの世界で注目を集めるシザース。この技を使いこなせば、あなたのプレーがぐっとかっこよくなること間違いなし！今回は、シザースについて詳しく解説していきます。お母さんと一緒に読んでも、きっと楽しく学べますよ。

シザースとは？基本を知ろう

シザースの意味

シザースは英語で「はさみ」という意味です。サッカーでは、足をはさみのように交差させる動きから、この名前がついています。

シザースの基本動作

ボールを持って走る
片足をボールの上を越えるように振る
もう片方の足でボールをコントロール
体の向きを変えて、相手をかわす

この動きを素早く行うことで、相手を混乱させることができるんです。

シザースの種類

シザースには、いくつか種類があります。

1. シンプルシザース

基本的な動きで、1回だけ足を交差させます。

2. ダブルシザース

2回連続で足を交差させる技です。相手を更に混乱させられます。

3. リバースシザース

シザースの動きの後、急に逆方向に動く技です。予想外の動きで相手を抜けます。

シザースを使うべき場面

ドリブルで相手に近づいたとき

相手ディフェンダーに近づいたら、シザースを使ってかわすチャンス！

サイドからセンターに切り込むとき

サイドを攻めているときに、内側に切り込む際にシザースを使うと効果的です。

スペースがあるとき

周りにスペースがあるときこそ、シザースの真価を発揮できます。

シザースを成功させるコツ

スピードの変化をつける

シザースをする直前にスピードを落とし、抜けるときに一気に加速すると効果的です。

目線でだます

シザースをするとき、相手の目を見ないようにしましょう。視線の先を変えることで、相手を混乱させられます。

体の向きを意識する

シザースの後、体の向きをしっかり変えることで、相手を抜きやすくなります。

シザースの練習方法

1. ゆっくりした動きから始める

最初は、ゆっくり動いて形を覚えましょう。

2. コーンを使った練習

コーンを置いて、それをシザースでかわす練習をしてみましょう。

3. 壁を使った練習

壁に向かってシザースをしてみましょう。自分の動きが見えるので、フォームの確認にも役立ちます。

4. 友だちと練習

友だちに相手をしてもらい、実践的な練習をしましょう。

有名選手のシザース

クリスティアーノ・ロナウド

ロナウド選手は、スピーディーなシザースが得意です。

ネイマール

ネイマール選手は、リズミカルなシザースを使いこなします。

まとめ

シザースは練習次第で、誰でも使えるようになる素晴らしい技です。最初は難しく感じるかもしれませんが、コツコツ練習を重ねれば、きっと上手になりますよ。シザースを極めれば、試合で相手を抜くのが楽しくなるはずです。友だちと一緒に練習して、どんどん上手になっていきましょう！サッカーの楽しさは、新しい技を覚えて、それを試合で使えたときの喜びにもあります。シザースをマスターして、フィールドで輝く選手になってくださいね！

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