【点を決めるには、どうすればいいですか？】を現役コーチが解決！点を決める方法：初心者からベテランまで使える実践テクニック

皆さん！こんにちは！サッカーステーション代表コーチの山根慶大です！
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております！サッカーの試合で点を決めることは、とてもわくわくする瞬間ですね。でも、どうすれば確実に点を決められるのか、悩んでいる人も多いでしょう。ここでは、誰でも使える実践的なテクニックを詳しく紹介します。

この記事の目次

1. シュートの基本を押さえよう

ボールの当て方を工夫する

点を決めるには、まずシュートの基本をしっかり押さえることが大切です。

インサイドキック：正確性が高く、コントロールしやすいキックです
インステップキック：強いシュートを打ちたい時に使います
アウトサイドキック：意外性があり、ゴールキーパーを驚かせることができます
トーキック：ボールが足元に入りすぎた時でも素早く強いシュートが打てます
インフロントキック：カーブをかけてゴールキーパーが届かないように曲がるシュートを打てます

それぞれのキックの特徴を理解し、状況に応じて使い分けることが重要です。

ボールの当てる場所を意識する

シュートを打つ時、ボールを見てどこに当てるかも大切なポイントです。

ボールの真ん中よりやや上を蹴ると、低い弾道のシュートが打てます
ボールの真ん中を蹴ると、まっすぐなシュートが打てます
ボールの真ん中よりやや下を蹴ると、浮き球のシュートが打てます

蹴る場所を意識することで、狙ったところにシュートを打てるようになります。

2. ポジショニングを改善しよう

ゴール前の立ち位置を工夫する

点を決めるチャンスを増やすには、良いポジションを取ることが欠かせません。

ゴールエリア付近に立つ：ゴールの正面で受けることでシュートを打てる角度が増えます
ペナルティエリアの端に立つ：角度は狭くなりますが、マークが付きにくいです
ペナルティアーク付近に立つ：様々な方向にシュートを打てます

状況に応じて立ち位置を変えることで、点を決める確率が上がります。

相手の裏をとる動きを身につける

相手の裏をとる動きは、点を決める上で非常に効果的です。

センターバックの背中側のスペースを狙う
サイドからの切り込みで相手の裏をとる
ワンツーパスを使って相手の裏に抜け出す

これらの動きを練習して身につけることで、ゴールに近い位置でボールを受けられるようになります。

3. メンタル面を強化しよう

自信を持ってプレーする

点を決めるには、技術面だけでなくメンタル面も重要です。

ポジティブな言葉で自分を励ます
過去の成功体験を思い出す
失敗を恐れずに挑戦する
失敗しても繰り返してチャンスを作る

自信を持ってプレーすることで、プレッシャーに負けずにシュートを決められるようになります。

集中力を高める

試合中の集中力も、点を決める上で大切な要素です。

深呼吸でリラックスする
ゴールを常に意識する
プレーに集中する

集中力を高めることで、チャンスを逃さず確実に点を決められるようになります。

4. チームプレーを意識しよう

パスワークを向上させる

サッカーはチームスポーツです。パスワークを向上させることで、より多くの得点チャンスを作り出せます。

ショートパスの正確性を高める
ロングパスでディフェンスラインの背後を狙う
ワンタッチパスでテンポの速い攻撃を仕掛ける

チームメイトと連携を取ることで、より効果的に点を決められるようになります。

オフザボールの動きを工夫する

ボールを持っていない時のオフの動きも、得点につながる重要な要素です。

スペースへの走り込み
おとりの動き
ボールを持っている味方のサポート

これらの動きを意識することで、チームの攻撃力が高まり、得点の機会が増えます。

まとめ

以上の方法を意識して練習すれば、きっと点を決める技術が向上するはずです。サッカーを楽しみながら、たくさん点を決めてくださいね！最後はとにかく練習あるのみです。継続して練習を重ねられるように頑張ってください！