【現役コーチ解説】フォワードの選手がパスを受けるコツ：試合で活躍するための極意

皆さん！こんにちは！サッカーステーション代表コーチの山根慶大です！
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております！
ここでは、フォワードの選手がパスを受けるためのコツを詳しく説明します。フォワードの選手がうまくパスを受けられるようになると、チームの得点力が大きく上がります。これらのコツを練習して身につければ、試合でもっと活躍できるようになりますよ。

1. 常に周囲を観察する

パスをもらう前の準備が大切

フォワードの選手にとって、周囲の状況を把握することは非常に重要です。パスをもらう前から、次のことをよく観察しましょう。

味方の選手の位置
相手の選手の位置
スペース
ゴールまでの距離
ゴール前の状況

観察のコツ

首を動かして、広い範囲を見る
走りながらも周りを見る習慣をつける
パスをもらう直前にもう一度まわりを確認する

こうすることで、よりよいポジションを素早く見つけられるようになります。

2. 絶好のポジションを見つける

味方と相手の動きを読む

よいポジションには、次の特徴があります。

パスを受けやすい場所
受けた後にプレーの選択肢がある場所

ポジション取りのコツ

味方と味方の間の空いたスペースを探す
相手のディフェンスラインの裏を狙う
サイドの選手とセンターの選手の間を利用する
ゴール前の空いたスペースに素早く動く
ボールを受ける前に予備動作を入れてマークを剥がす

これらの場所を意識して動くと、パスをもらいやすくなります。

3. 体の向きを工夫する

ゴールを意識した立ち方

パスを受けるとき、できるだけゴールに向かって体を向けましょう。これには大きな利点があります。

ボールと相手の位置が同時に見える
次のプレーに素早く移れる
シュートのチャンスを逃さない
ゴールキーぱの状況が見れる

体の向きを工夫するコツ

パスを待つときは、斜めの姿勢を取る
ボールを受ける瞬間に、ゴール方向に体を開く
相手が近くにいる場合は、体を使ってボールを守る

これらの動きを練習すると、パスを受けた後のプレーがスムーズになります。

4. フリーになる動き方

相手を振り切るテクニック

フリーでパスを受けるには、相手の動きを予測して逆を突く動きが大切です。

1.フェイントを使う

一度違う方向に動いてから、素早く戻る
遅いスピードから急に加速する

2.タイミングを計る

パサーの準備が整ったら動き出す
相手の死角から裏を狙う

3.スペースを作り出す

一度下がってから前に飛び出す
サイドに広がってから中央に切り込む

4.チームメイトと連携する

他の選手の動きに合わせて逆の動きをする

これらの動きを組み合わせると、相手を振り切ってフリーになりやすくなります。

5. パスを受ける瞬間の技術

確実にボールをコントロールする

パスが来たときの対応も重要です。次のポイントを意識しましょう。

ファーストタッチの重要性

ボールを柔らかく止める
次のプレーを考えてボールをコントロールする

体の向きを調整する

パスの勢いを利用してターンする
ワンタッチでゴール方向に向ける

スピードをコントロールする

状況に応じてスピードを落とす、または維持する
相手を引きつけてから加速する

これらの技術を磨くことで、パスを受けた後のプレーの質が大きく向上します。

6. メンタル面の準備

常に準備する姿勢が大切

フォワードの選手は、いつでもパスを受ける準備ができていることが重要です。

常に集中を切らさない
パスが来ることを予測して動く
チームメイトと声を掛け合う

このような姿勢を持つことで、チャンスを逃さずにパスを受けられるようになります。

まとめ

フォワードがうまくパスを受けるには、技術だけでなく、状況判断力や心理面も重要です。これらのコツを意識し、実践することで、より多くのチャンスを作り出し、ゴールを決めるチャンスも増やすことができます。以上のポイントを意識して練習して、一つずつ着実に身につけていけば、試合でもっと活躍できるようになりますよ。