【完全解説】プロサッカーコーチが教えるフォワードの動き方や役割・求められる能力など徹底解説

サッカーステーション代表コーチの山根慶大です。現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております。

この記事では、フォワードが持つべき技術から、練習方法、さらには海外の有名選手たちを紹介します。フォワードは厳しい状況の中でスキルを発揮しなければなりません。動き方や役割、必要なスキルを向上させ、チームの勝利に貢献できるフォワードへと成長するきっかけとなれば幸いです。

サッカーにおけるフォワードとは？

サッカーにおいて、フォワードは攻撃の最前線に立つ選手で、主に得点を目指して活躍します。主な役割は、敵陣深くでボールを受け取り、ゴールに迫るチャンスを作り出すことです。このポジションには、素早い判断力、優れたボールコントロール、そして何よりも得点への鋭い嗅覚が求められます。フォワードは、相手の守備を切り裂くドリブル、正確なシュート、そしてチームメイトとの連携プレーを駆使して、チームの勝利に直結する重要なゴールを決めることが期待されています。サッカー戦術における重要な役割を担うフォワードは、そのスピードと技術で試合の流れを変え、観客を魅了するプレーが期待されています。

サッカーのフォワードって試合中はどんな役割がある？

サッカーのフォワードは、試合中において最も重要な役割の一つを担います。主には、得点を決めることですが、その役割は多岐にわたります。

• 相手のディフェンスラインの背後に入り込み、チャンスを作り出す
• チームメイトからのパスを受けてゴールを目指す
• プレッシングをかけて相手の攻撃を妨害し、ボールを奪って攻撃の起点となる
• 相手の守備を引きつけてスペースを作る
• パスを出して得点チャンスを作る
• ゴールに最も近い場所でプレーしてシュートチャンスを作る

サッカーのフォワードは、その得点能力によって試合の結果を左右することが多く、彼らの動き一つ一つがチームの勝利に直結しています。そのため、高い技術と冷静な判断力、そしてチームプレイを最大限に生かすことが求められます。

フォワードは守備能力も必要！フォワードの守備の役割

サッカーでフォワードのポジションはただ得点を狙うだけでなく、守備においても重要な役割を果たします。

• 守備の第一線として、相手チームのビルドアップを妨害する
• プレッシングをかけてボールを回収する

このような守備のプレーは、相手の攻撃のリズムを崩し、ミスを誘発することを目的としています。また、守備時にフォワードが果たす役割には、相手のディフェンダーに激しくプレスをかけることが含まれ、これにより相手チームのビルドアップを難しくさせ、ボールを前線で奪い攻撃に転じるチャンスを作り出すことができます 。

近年のサッカーでは、フォワードに求められる守備能力の重要性が高まっており、攻撃だけでなく、守備面でもチームに貢献できるプレイヤーが求められています。フォワードが守備において積極的に関わることで、チーム全体の守備バランスが保たれ、より堅固なチームを作り上げることが可能になります。そのため、フォワードのプレイヤーには、高い運動能力と戦術理解が求められ、相手にプレッシャーをかけ続けることで、自チームの攻撃機会を増やし、相手にとって予測しにくい動きを作り出すことが重要とされています 。

フォワードに求められる能力

サッカーのフォワードには、試合を決定づける重要な能力が求められます。これは正確な足技だけでなく、頭でのプレーも含まれます。

• 得点機会を作り確実にゴールに結びつける
• 卓越したシュート技術
• ゴール前での冷静さ
• 敵陣深くでボールを受ける
• 強固なディフェンスをかいくぐるドリブル技術
• 狭いスペースでの優れたボールコントロール能力
• 相手のディフェンスラインの裏を突く動き

その他にもフォワードはチームメイトとの連携プレーを通じて、攻撃のバリエーションを広げる必要があります。

• 適切なタイミングでのパスの要求
• 空いているスペースへの走り込み
• 相手の注意を引くことでチームメイトにプレースペースを作り出す能力

最後に、現代サッカーではフォワードにも守備への積極的な参加が求められます。相手のビルドアップを妨害するプレスや、ボール奪取に向けた追走は、攻撃だけでなく、守備においてもチームを支える重要な役割を果たします。

これらの能力は、高い身体能力と精神力を要求され、フォワードをサッカーチームにおける最も魅力的なポジションの一つにしています。

フォワードって試合中はどんな動きをすればいいの？

サッカーのフォワードは、試合中に多彩な動きを駆使してチームの得点チャンスを生み出します。以下は、フォワードに求められる主な動きです。

1. 相手の背後(裏)を取る動き：ディフェンスラインの背後にスペースを見つけ、そこへ走り込むことでゴールチャンスを作ります。
2. 動き出しのタイミング：パスが出される前にタイミング良く動き出し、相手を出し抜きます。
3. パスの出し手とのコミュニケーション：アイコンタクトやジェスチャーでパスを要求し、正確なプレーを促します。
4. 攻撃の起点になるポストプレー：体を使ってボールをキープし、チームメイトの上がりを待ち、攻撃の展開を助けます。
5. オフザボールの動き：ボールを持っていないときも、常に動いてスペースを作り出し、相手を惑わせます。
6. オフサイドに注意する：ディフェンスラインとの距離を計算し、オフサイドにならないように注意深く動きます。
7. 味方のスペースを空ける：自分の動きで相手を引きつけ、味方に攻撲スペースを作り出します。
8. サイドへ開く：幅を利用してプレーすることで、攻撃のバリエーションを増やします。
9. クロスボールに対してニアとファーへ飛び込む：ゴール前でのポジショニングを変え、シュートのチャンスを増やします。
10. 相手に捕まえられないように周りを見る：視野を広く持ち、常に周囲の状況を把握してプレーします。
11. 相手ディフェンスとの駆け引き：フェイントや突然の加速で相手を翻弄し、ゴールチャンスを生み出します。
12. 囮となるプレー：自分に相手を数人引きつけてゴール前で仲間をフリーにさせます。

体の小さいフォワードのポストプレー対処方法

体の小さいフォワードがポストプレーで効果的に活躍するためには、特有の戦術と技術が求められます。まず、体格の差を賢くカバーするために、素早い動き出しと抜群のポジショニングが重要になります。相手ディフェンダーの意表をつくことで、ボールを受けやすい状況を作り出すことができます。

次に、低い重心と優れたバランス感覚を生かしたドリブルで、相手をかわしながら前進する技術も重要です。また、足元の技術を磨き、狭いスペースでのボールコントロールや、正確なパスを出せる能力が不可欠です。

さらに、体の小さいフォワードは、味方との連携プレーにおいても重要な役割を担います。ボールを持たない時の動き（オフ・ザ・ボール）を活かしてスペースを作り、味方からのパスを受けやすくすることで、攻撃の起点となることが求められます。

オフサイドラインを意識したタイミングの良い走り出しで、相手ディフェンスラインの裏を突くことも、小柄なフォワードがゴールチャンスを生み出す重要な方法の一つです。

シュートをする時は、ダイレクトシュートの技術を高めておきます。相手にプレスをかけられるとパワーで押し切られやすです。迅速で素早く正確なシュートを打つことで、DF、GKにも予測不能なタイミングでシュートを打つことができます。

これらの戦術と技術を駆使することで、体の小さいフォワードは、ポストプレーにおいても大きな影響力を発揮することができます。物理的な強さではなく、速さ、技術、知恵を使って戦うことが、成功する鍵です。

フォワードの動きはタイプによって変わる

フォワードの動きは、そのプレイスタイルや役割によって大きく変わります。サッカーにおけるフォワードには、異なる特性を持つ複数のタイプが存在します。

1. ターゲットタイプ：身体が大きく、強靭なターゲットマンタイプのフォワードは、空中戦での強さを生かし、長いパスを受けることで攻撃の起点となります。また、ゴール前でのポストプレーを得意とし、相手ディフェンスとの肉弾戦で勝利することが期待されます。
2. スピードタイプ：速さを武器にするスピードスタータイプは、相手の背後を取ることでチャンスを作ります。急速な加速でディフェンスラインを抜け出し、ゴールへの直接的な脅威となります。
3. テクニックタイプ：優れた技術とドリブル能力を持つテクニックタイプは、狭いスペースでもボールを保持し、精密なパスやシュートで得点機会を作り出します。ゲームメーカーとしても機能することがあります。
4. プレッシングタイプ：高い運動能力と持続力を持つプレッシングタイプは、守備から攻撃を組み立てる重要な役割を担います。相手のビルドアップを妨害することでボールを奪い、迅速なカウンター攻撃を仕掛けます。

それぞれのフォワードは、その特性に応じて異なる動きを見せ、チーム戦術の中で重要な役割を果たします。適切なタイプのフォワードを配置することで、チームは攻撃の多様性を持ち、相手に対する脅威を最大化することができます。このように、フォワードの動きはそのタイプによって大きく変わり、サッカーの戦術の幅を広げる要素となっています。

得点を取るためには味方のプレーを知ることも重要

得点を取るためには、確かに個人の技術や判断力が重要ですが、それと同じくらい、味方のプレースタイルや能力を深く理解することも欠かせません。サッカーはチームスポーツであり、チームメイト各自の特性や傾向を知ることで、より効果的な連携プレーを展開できます。

例えば、中盤のプレーメーカーがどのようにボールを配球するか、サイドバックの上がり方、他のフォワードの動き出しのパターンなどを把握しておくことで、自分がどこにポジショニングするべきか、いつスプリントをかけるべきかの判断が鮮明になります。また、セットプレーでは、味方の得意なクロスの軌道や強さを知ることで、より有効な位置取りをすることが可能になり、得点のチャンスを増やせます。

さらに、味方のプレーを理解することは、相手に対するプレスや守備時のカバーリングなど、得点以外の場面でもチームのパフォーマンスを高める効果があります。このように、味方のプレーを知ることは、得点を取るだけでなく、ゲーム全体においてチームを勝利に導くための重要な要素となります。

サッカーのフォワードにオススメの練習方法

サッカーのフォワードにとって、得点を決める能力はチームの勝利に直結します。そのため、以下のオススメ練習方法を取り入れることが重要です。

シュート練習

シュート練習はフォワードの基本中の基本。異なる角度からのシュート、ドリブル後のシュート、ボールを受けてからのシュートなど、多様なシチュエーションを想定して練習しましょう。ボールの扱い方や、足の使い方に注意しながら、正確性とパワーを兼ね備えたシュートを目指します 。

トラップ練習

正確なトラップでボールを素早くコントロールする能力は、チャンスを活かす上で欠かせません。空中のボール、地面を転がるボールなど、さまざまなボールの受け方を練習し、ピッチ上での自由度を高めましょう 。

ヘディング練習

クロスボールからの得点機会を増やすために、ヘディングの正確性とタイミングの取り方を磨きます。特に、高いジャンプ力とボールへの強いインパクトが必要です。

ドリブル練習

相手をかわしてシュートチャンスを作り出すためには、ドリブル技術が不可欠。狭いスペースでのドリブルや、スピードを落とさずに方向転換する練習を行い、対人能力を高めましょう 。

1対1の練習

実戦での1対1を想定した練習は、プレッシャーの中での冷静な判断と技術を養います。ディフェンダーをかわし、ゴールキーパーとの1対1で冷静にフィニッシュする練習を重ねましょう 。

これらの練習を通じて、フォワードとしての技術だけでなく、ゲームを読む力も同時に養うことが大切です。日々の練習を積み重ね、多角的な能力を身に付けることで、ピッチ上での貢献度を高めましょう。

フォワードは参考にしたい海外サッカー有名選手とは？

サッカーフォワードとしてスキルを磨きたい場合、世界のトップ選手たちから多くを学ぶことができます。彼らのプレースタイル、得点能力、技術、そしてピッチ上での知恵は、あらゆるレベルのプレーヤーにとって貴重な参考資料となります。

1. リオネル・メッシ – そのドリブル技術とゴールへの驚異的な能力で知られています。メッシは、狭いスペースでもディフェンダーをかわし、驚くべき精度でゴールを決めることができます。
2. クリスティアーノ・ロナウド – 身体能力とゴール前でのアグレッシブなプレーで知られており、頭での得点能力も非常に高いです。フィジカルを駆使したプレーとポジショニングの重要性を学ぶことができます。
3. ロベルト・レヴァンドフスキ – 一貫してゴールを量産する彼の能力は、ポジショニングとゴールへの嗅覚の良さです。レヴァンドフスキのプレーは、効果的なシュートテクニックとゴール前での冷静さを学ぶのに最適です。
4. キリアン・ムバッペ – 驚異的なスピードとドリブルで相手を翻弄するムバッペは、スピードを利用したプレーの重要性を教えてくれます。ゲームでは急加速と圧倒的な決定力を兼ね備えたフォワードの在り方を学ぶことができます。

これらの選手たちは、それぞれ異なるスタイルと技術を持っていますが、共通しているのは彼らのプレーに対する情熱と、常に自己改善を求める姿勢です。彼らのゲームを研究して、トレーニングでその技術を取り入れることで、あなたのプレーを次のレベルへと引き上げることができます。

まとめ

いかがだったでしょうか？どんなフォワードになりたいのか？どんなフォワードがチームに求められているのか？ポジションの役割を理解することで更にサッカーが楽しくなります。どんなフォワードも点を取ることを求められていることは変わりありません。自分の特徴を分析して点を取る選手へ成長していって下さい。最後まで読んでいただきありがとうございました。それでは素敵なサッカーライフを。

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