【現役コーチ解説】ゴールキーパーとの一対一で決めれるようになる練習方法

皆さん！こんにちは！サッカーステーション代表コーチの山根慶大です！
現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサポートしております！
サッカーでゴールキーパーと一対一の場面は、とても緊張する瞬間ですよね。でも、いくつかのコツを覚えることで、ゴールを決めやすくなります。ここでは、一対一の場面で有効なシュートの方法を詳しく紹介します。また、参考になる動画も紹介するので、ぜひ見てみてください。

この記事の目次

キックフェイントを使う

まず、キックフェイントを入れることが有効です。キックフェイントとは、シュートを打つふりをして、実際には打たないことです。これによって、ゴールキーパーが動いてしまうことがあります。ゴールキーパーが動いたら、その反対方向にシュートを打つと、ゴールを決めやすくなります。

キックフェイントのコツ

シュートを打つふりをするときは、しっかりと足を振り上げる。
ゴールキーパーの動きをよく見て、反応を待つ。
ゴールキーパーが動いたら、素早く反対方向にシュートを打つ。

タイミングをずらす

次に、タイミングをずらすことも大切です。一度シュートを打つ前にステップを入れて、ゴールキーパーの動きを見てみましょう。ゴールキーパーが動けば、その反対方向にシュートを打つと良いです。もしゴールキーパーが動かない場合は、そのまま空いているコースにシュートを打ちましょう。

タイミングをずらすコツ

シュートを打つ前にステップを入れることで、ゴールキーパーの反応を誘う。
ゴールキーパーの動きをよく観察し、空いているコースを見つける。
素早く判断して、シュートを打つ。

横にドリブルで運ぶ

GKとの１対１ではドリブルを横に運ぶことで重心をずらすことができます。ドリブルでまっすぐ進むより斜めまたは横方向に進むと、ゴールキーパーは横に移動します。その時に重心がずれたり、動きが遅れるのでコースが空いてシュートが打ちやすくなります。

GKを横にずらすコツ

横方向にドリブルする
ゴールキーパーの動きをよく観察して、動き出すのを見る
ゴールキーパーが横に移動したり、止まったタイミングを見計らって素早く判断して、シュートを打つ。

練習が大切

最後に、練習がとても重要です。特にキックの精度や思考力を高めるために、シュート練習をたくさん行いましょう。ドリブルシュートやトラップしてからのシュートなど、いろんな形で練習してみてください。

まとめ

ゴールキーパーと一対一の場面では、キックフェイントやタイミングをずらすことが有効です。これらのコツを覚えて、練習を重ねることで、ゴールを決められるようになります。ぜひ、紹介した動画を参考にして、一対一の場面でのシュートの精度を高めてください。

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ここまで記事をお読みいただき、誠にありがとうございます。

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