「 コーディネーション 」のブログ一覧

サッカーステーション代表コーチの山根慶大です。現在サッカースクールやYoutube、Instagramなどで指導・発信しており、日々みなさんが抱くサッカーでの疑問や質問などにお答えしながら、誰もがサッカーを楽しめるようサ […]

今回は、サッカーで使えるステップワーク練習法を紹介します。この記事では、ステップワークの種類、ステップワークができるメリット、ステップワークが遅い人の特徴、ステップワーク練習法を解説しています。ところで皆さんは、サッカー […]

今回は、今日から始められるサッカー選手におすすめの体幹トレーニングを紹介します。ずばり！サッカー選手は体幹トレーニングをやったほうが良いです！なぜなら、プレーのパフォーマンスが上がるからです。 体幹を鍛えると背骨の周囲を […]

僕たちは、ある一定の年齢を過ぎるまでカラダが成長します。 この成長段階で基礎技術は養っておきたいスキルです。なぜなら、誰しもカラダは衰えていくからです。 いずれサッカー選手も発育発達に応じて、基礎技術を高めることから維持 […]